健康

最近夫が筋トレにハマっているのですが、年齢のせいか、なかなか思うように体が絞れないようです。私も夫の頑張りを応援したいと思い、食事メニューを変えてみたのですがあまり効果がなく…。そこで、安全安心なサプリメントを探してみたところ、海外ブランド...

あ！コンタクトレンズのストックがなくなりそう！でも眼科に行く時間はない…。そんな経験ありませんか？私はつい先日、まさにこのような状況に陥り、諦め半分で処方箋不要で買える通販サイトを探していたのですが…見つけてしまったんです！今まで使っていた...

最近お腹が出てきた父が、昔少しだけやったことのあるゴルフを再開したそう。昔から持っている古いクラブを使っているようなので、誕生日プレゼントとして新しいものをプレゼントしようと思ったのですが、どんなクラブがいいのかさっぱりわからず…。そこで、...

抹茶は緑茶を粉末状にしたもの抹茶と緑茶は、どちらも茶葉を発酵させずに作られるお茶です。しかし、抹茶は緑茶を粉末状にしたもので、製法に違いがあります。抹茶抹茶は、茶葉を石臼で細かくすりつぶして作られます。そのため、抹茶は緑茶よりも栄養価が高く...

忍耐力は、大半のよき習慣の基礎となっています。貯金もスキル習得もダイエットも、忍耐力なくして成功はありません。しかし、忍耐力はそう簡単に身に付くものではないのです。ここでいう｢忍耐力｣とは、渋滞で心を穏やかに保つという短期的なものではなく、...

バナナの糖分の秘密なぜフルーツの中でもバナナが良いか？ですが、それはバナナの糖分に秘密があります。 バナナは果物の中でも糖分が多いんですが、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど、いろいろな糖分を含んでいるのです。 いろいろな糖分を含んでいる...